WORTE haben eine große Kraft. Worte setzen Gefühle in Bewegung.

Seien es die Worte, die wir in einem Gespräch hören, die Worte eines Gedichtes oder einer Geschichte oder die Worte eines Liedes. Seien es geschriebene, gesprochene oder gesungene Worte. Worte, die wir von anderen hören oder Worte, die wir selbst aussprechen oder denken:

WORTE BEWEGEN UNSER SEIN.

Die Worte, die uns aus dem Außen erreichen, können wir nicht beeinflussen.
Die Worte, die aus unserem Inneren sprechen, hingegen schon. Und in beiden Fällen können wir selbst entscheiden, wie wir darauf reagieren, sprich: welches Gefühl sie auslösen bzw. ob wir dieses Gefühl auch wirklich fühlen wollen. 

Denn jeder Gedanke führt zu einem Gefühl und dieses Gefühl wiederum zu einem weiteren Gedanken, der entweder das Gefühl verstärkt oder in eine andere Richtung schiebt, das Gefühl also verändert. 

Hier eröffnet sich uns die einzigartige Möglichkeit, unsere Gefühle selbst zu be-stimmen: Folgen wir unserer inneren Stimme und werden wir so Schöpfer unseres Lebens – indem wir Gedanken denken, die zu den Gefühlen führen, die wir fühlen möchten und aus denen beSTIMMte Handlungen er-folgen. 

Doch was sagt sie, diese innere Stimme? Und welche Gefühle fühle ich gerade wirklich?

Das zu erkennen ist nicht immer so leicht. Wenn wir lernen, unsere Gefühle wahrzunehmen, können wir lernen, selbst zu be-stimmen, wie wir uns fühlen möchten. Wir können lernen, unsere Gedanken und gleichzeitig unsere Stimmung zu verändern.