Worte bewegen mein Sein

Als Sängerin und Sprecherin habe ich mich schon immer über meine Stimme ausgedrückt. Ich habe meine Gedanken und Gefühle im Schreiben von Texten verarbeitet und meine Emotionen hörbar gemacht. Doch wie bewusst habe ich mir selbst wirklich zugehört?

Ich bin ein sehr emotionaler Mensch… Worte von anderen haben mein Sein oft geprägt. Ich habe mich be-stimmen lassen von der Meinung anderer, habe Sichtweisen von anderen über meine eigenen gestellt und mir vieles sehr zu Herzen genommen. Ich war mit mir und der Welt in großem Zweifel, habe mich in Gefühlen verloren und bin irgendwann abgestürzt.

Manchmal braucht es den Fall, um zu erkennen und ich begann in dieser Zeit, vieles zu hinterfragen. 

Was brauche ICH, was ist MEINE Wahrheit?

Um genauer hinzuhören, 

bedarf es der Stille zwischen den Worten. 

Wir dürfen auch mal leise sein, lauschen, innehalten… uns zurückziehen in uns selbst, mit uns selbst in Verbindung treten – um erst einmal überhaupt herauszufinden, was uns innerlich bewegt.

Ich begann wahrzunehmen, welche Worte ich an mich selbst richtete und fand heraus, dass ich gar nicht immer so positiv mit mir selbst sprach. Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“, „Ich kann das nicht“ oder „Es reicht nicht“ prägten meinen Alltag – das zu erkennen, war erstmal nicht angenehm. Doch sobald uns etwas bewusst wird, können wir es verändern, wenn wir es möchten.

Und dann hören wir sie irgendwann – die innere Stimme… erst spricht sie zaghaft und ruhig, dann langsam und behutsam ein wenig lauter… gleichzeitig werden die Stimmen im Außen leiser… und wir beginnen, selbstbe-stimmt zu leben.

Welche Worte bewegen dein Sein?

Vita

Meine stimmige Arbeit

  • Seit 2021 STIMMungs-COACH: Lebensberaterin, Emotionstrainerin, Meditationslehrerin
  • Seit 2005 Sprechtrainerin, Gesangslehrerin, Kurs- und Seminarleiterin für Stimmbildung, Sprecherziehung und Atemschulung, Sprecherin, Sängerin.

Meine Wege zum Ziel

  • 2026: Hörbuchsprechen Advanced bei Julia von Tettenborn
  • 2025-2026 Fortbildung StimmEnergetics, Stimm- und Energiearbeit bei Katharina Felice, Berlin
  • 2025-2026 Fortbildung Holistisch Stimmtherapeutisches Coaching bei Gwen Thomas, Hamburg
  • 2024: Fortbildung Soma Energy Flow, Energie- und Klangarbeit bei Heike Rönnebäumer
  • 2024: Fortbildung als Alba Emoting-Trainerin (Emotionsregulation durch Atem) bei Amalia Altenburg
  • 2022-2024: Ausbildung als Klangmassagepraktikerin am Peter Hess Institut Schweringen
  • 2022: Teilnahme an den Seminaren „Chakra-Balancing als Schlüssel zu Lebensfreude und Gesundheit“ und „Gong – Stimme – Seelenklang“ am Peter Hess Institut Schweringen
  • 2022: Teilnahme an den Kursen „Online intensiv – Texte authentisch zum Leben erwecken“ und „Hörbuchsprechen Intensivkurs“, Akademie für Professionelles Sprechen, Katharina Koschny
  • 2022: Ausbildung als Achtsamkeitstrainerin bei fitmedi
  • 2021: Ausbildung als Meditationslehrerin Professional bei fitmedi
  • 2020: Ausbildung als ZENbo Balance Trainerin bei fitmedi
  • 2020: Teilnahme am Fernstudiengang „Spirituelle Lebensberatung“ von Britta Remmel bei Impulse e. V. 
  • 2012 – 2013: Teilnahme am Ausbildungsgang „Synchronsprecher/in“ an der Akademie Deutsche POP Hannover, Arndt Schmöle
  • 2012: Teilnahme am Seminar „Mikrofonsprechen und Tonregie“ an der Akademie für Professionelles Sprechen, Katharina Koschny & Rudi Redl, Berlin
  • 2008 – 2011: Berufsausbildung zur staatlich geprüften Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin an der CJD-Schule Schlaffhorst-Andersen Bad Nenndorf
  • 2004: Musikalische Ausbildung als Rock-Pop-Sängerin an der Rock Pop Schule Berlin, Masterclass 2004; Hauptfach Gesang, Nebenfach Klavier
  • 2001: Allgemeine Hochschulreife